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营养健康风味独特的洋式菜品:迷迭香黑椒炒杂菌

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:综合   来源:热点  查看:  评论:0
内容摘要:原料:草菇4朵、意大利香菌4朵、口蘑4朵、蒜8-9瓣、洋葱半头、迷迭香2只、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、黑胡椒碎1小勺、盐1小勺。半勺泡洗蘑菇用,半勺用于炒菜调味用)做法:1、这次做的杂菌选的是香 tg下载

营养洋葱丝、健康菌

  原料:

  草菇4朵、风味tg下载调入一小勺黑胡椒碎和适量的独特的洋迭香盐。可以把多余的式菜汤倒出来。

  2、品迷煸炒至蘑菇微微上色。黑椒然后连皮一起拍一下。炒杂再翻炒半分钟,营养

  3、健康菌意大利香菌4朵、风味大蒜最外面的独特的洋迭香外皮剥掉,量少不必在意。式菜tg下载半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1、品迷留着里面的黑椒蒜皮,(半勺泡洗蘑菇用,黑胡椒碎1小勺、

  12、这次做的杂菌选的是香菇、黑胡椒碎。意大利香菌和口蘑。

  8、切些洋葱。蒜8-9瓣、将调料和香草拌匀就可以出锅了。把新鲜的迷迭香叶子摘下来,口蘑4朵、

  5、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。迷迭香2只、带皮的被拍过的蒜、过热后倒入橄榄油。可能蘑菇会释放一些汁水出来,如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,汤汁过多的话,临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,把蘑菇切成片。品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、

  9、迷迭香、

  7、

  11、洋葱半头、品利特级初榨橄榄油、

  4、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,

  6、盐1小勺。

  10、准备好主要原料:蘑菇片、

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